THE WORK / IBSR
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Die drei Augen
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Nach der Philosophie von Byron Katie geraten wir immer dann in Stress, wenn wir nicht einverstanden sind mit dem, was ist.
«The Work of Byron Katie» ist ein tief greifender Prozess, mit dem Gedanken, die uns negativ beeinflussen, identifiziert und untersucht werden können, so dass sie ihre Wirkung verlieren. In der Fachliteratur wird diese Methode «Inquiry based stress reduction» kurz IBSR genannt.
«Die Glaube nicht alles was du denkst.»
Jon Kabat-Zinn